이가 아플 때 무조건 도움이 되는 민간요법 다섯 가지

사람들이 흔히 느끼는 통증 가운데는 ‘치통’이 있습니다. 치아 통증은 치아와 잇몸의 세균에 의해 생긴 충치에 의해 대개 발생합니다. 그리고 입 속에 서식하는 박테리아는 치아를 손상시키는 산을 생성하며, 그로인한 손상이 신경에 도달하면 고통이 시작됩니다. 또한 치아 통증은 갈라진 치아가 있거나 잇몸에 염증이 있을 때 시작할 수도 있습니다. 매우 다양한 원인으로 인해 치통이 발생하게 됩니다. 치통이 생길 때 우리는 어떻게 해야 할까요? 물론 제일 좋은 방법은 치과에 가서 치료를 받는 것입니다. 하지만 우리가 치과에 가지 못하는 경우에는 급하게라도 통증을 완화시키기 위해 노력해야 하겠죠. 그래서 준비했습니다. “치통을 완화시킬 수 있는 민간요법 BEST 5!” 함께 알아보겠습니다.

 

1. 양치질 할 때 소금을 섞어 하기!

첫 번째 방법은 적당량의 물 또는 뜨거운 물에 소금을 섞어 양치질 할 때 함께 사용하는 것입니다. 흔히 소금이 충치나 입 속 건강에 매우 도움을 준다는 사실을 들어보셨을 것입니다. 맞습니다. 소금 속에 들어 있는 살균 성분은 입 안에 서식하는 다양한 나쁜 세균을 박멸하는 효과를 가지고 있습니다. 그렇기 때문에 양치질을 할 때 소금을 소량 묻혀서 하거나, 소금물로 입 안을 헹군다면, 입 안에 있는 충치를 발생하는 병균과 여러 가지 염증을 상쇄하는 데 도움을 얻을 수 있습니다. 그 결과 입 속 질환으로 인해 발생하는 치통을 예방하는 데 도움을 얻을 수 있습니다.

2. 얼음으로 통증 부위를 문질러 주기!

두 번째 방법은 엄청난 통증이 있을 때 얼음으로 그 통증이 있는 부분을 문질러 주는 것입니다. 치통은 매우 강력한 통증 가운데 하나입니다. 마치 바늘로 찌르는 듯 한 고통을 느끼게 됩니다. 그럴 때 얼음 마사지를 해주면 잠시나마 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 얼음이 가지고 있는 차가운 성분이 그 통증을 억누름으로써, 자연스레 그 통증이 가라 앉을 수 있게 도와주는 역할을 합니다.

 

3. 칼슘이 풍부한 음식 섭취하기!

세 번째 방법은 칼슘이 풍부한 우유와 잎이 많은 채소를 먹는 습관을 가지는 것입니다. 치아도 인간의 뼈와 같습니다. 칼슘을 많이 섭취하게 되면, 골밀도가 높아지게 됩니다. 그 결과 훨씬 튼튼한 뼈를 만들 수 있는데, 우리의 치아도 같은 영향을 받을 수 있습니다. 튼튼한 치아를 생성하게 되면, 자연스레 치아가 손상되는 일을 막아주고 그 결과 치아와 잇몸에 염증이 생기는 것을 막아줍니다. 치통이 생기는 것을 예방하는 것은 당연한 결과일 것입니다.

4. 페퍼민트 차 마시기!

페퍼민트 향은 상쾌하면서도 화한 느낌을 품고 있습니다. 특히 주목할 만한 것은 이 페퍼민트 성분에는 마비 성분이 들어있다고 합니다. 페퍼민트 잎을 끓는 물에 이십분 정도 담가 우려낸 다음, 이 물로 입 안을 가글하듯이 가볍게 헹구고 내 뱉으면, 입안에 통증이 마치 마비 된 것같이 완화되는 효과를 얻을 수 있습니다.

5. 생강이나 고추 씹기!

생강에 들어 있는 맵고 싸한 느낌은 그 생강 자체에 들어있는 성분 때문에 그러합니다. 이 성분은 신체 내에 일어나는 염증을 줄이고 나쁜 세균과 박테리아를 박멸하는데 도움을 줍니다. 이 성분으로 인해 입 속에 있는 여러 가지 나쁜 세균을 박멸할 수 있고, 그로 인해 발생하는 치아 통증을 없애는 데 도움을 얻을 수 있습니다. 고추도 마찬가지입니다. 고추 속에 들어있는 비타민 성분과 캡사이신 성분은 신체 내에 면역력을 상승시켜주는 효과가 있습니다.

사실 치아 건강을 유지 하는 것은 그리 어려운 일이 아닙니다. 그리고 설사 통증이 생겼다 하더라도 우리가 가정에서 어떻게 그 문제를 대처하느냐에 따라서 빠른 시일 내에 그 문제를 이겨낼 수 있습니다. 물론 쉬운 일은 없지만, 조금씩 노력한다면 분명 치통을 이겨내는 좋은 결과를 만들 수 있습니다.