배가아플때먹어야하는음식 썸네일형 리스트형 배가 아플 때 무조건 먹어야 하는 음식 다섯 가지 요즘 현대인의 식단을 살펴보면, 기름지고 자극적인 음식들로 가득 차 있는 것을 볼 수 있습니다. 게다가 과거와 달리 바쁘게 하루하루 살아가다 보니, 음식을 통해 섭취하는 영양소가 균형이 맞아야 하는데, 그렇지도 못합니다. 자연스레 많은 분들이 소화기관과 내장기관의 문제를 안고 살아가는데요. 그 결과 나타나는 것이 바로 ‘복통’입니다. 하지만 우리가 어떤 음식을 먹는가에 따라 그 통증을 피할 수 있다는데요. 이제 ‘배 아플 때 먹으면 도움이 되는 음식’들에 대해 한번 알아보겠습니다. 1. 사과식초 ‘아침에 먹는 사과는 금사과’라는 말이 있습니다. 사과에 들어있는 성분이 우리의 소화기관을 세균들로부터 보호해주는데요. 특히 위장 운동이 활발해지게 하는데 도움을 준다고 합니다. 이 사과를 식초에 절여 놓게 되면.. 더보기 이전 1 다음
