물마셨을때효과 썸네일형 리스트형 물 한 잔을 마셨을 때, 우리의 신체에 즉시 나타나는 증상 우리의 몸은 약 70퍼센트가 수분으로 이루어져 있습니다. 그래서 우리 몸이 정상적으로 유지되기 위해서는 매일 충분한 수분을 섭취해 주어야 합니다. 보통 남성의 경우에는 하루에 3리터, 여성의 경우에는 2.2리터 정도의 물을 마셔야 한다고 한 연구결과에서는 알려주고 있죠. 하지만 물을 그 정도로 마신다는 게 생각보다 쉽지 않습니다. 하지만 우리가 보약이나 몸에 좋다고 하는 약은 빠지지 않고 먹듯이 물도 그렇게 마셔줘야 합니다. 그렇다면 우리가 물을 마셨을 때, 즉시 어떤 반응이 나타나게 될까요? 함께 알아보겠습니다. 1. 피로가 회복된다. 신체적으로, 그리고 정신적으로 많은 일을 수행하게 되면 우리의 신체는 지치고 힘겨워합니다. 워낙에 민감한지라 바로 그 증세가 나타나는데요. 사실 이러한 피로감은 우리 몸.. 더보기 이전 1 다음
